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Ricetta di Bhindi e Peperoni

Questo piatto è una ricetta deliziosa a base di bhindi e peperoni. È una ricetta semplice e gustosa che può essere preparata in pochi minuti.
Preparazione 10 minuti
Cottura 35 minuti
Tempo totale 45 minuti
Portata Contorno
Cucina Ricetta Indiana del Nord
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • 200 grammi di Bhindi (Lady Finger / Okra) tagliati a strisce
  • 2 Peperoni verdi (Capsicum) tagliati diagonalmente
  • 1 cucchiaino di semi di cumino (Jeera)
  • 1 pollice di zenzero tritato
  • 1 cucchiaino di polvere di curcuma (Haldi)
  • 1 cucchiaino di polvere di peperoncino rosso
  • 2 cucchiaini di polvere di coriandolo (Dhania)
  • 3 cucchiai di cocco fresco grattugiato
  • Sale a piacere
  • Olio di girasole 2 cucchiai.

Istruzioni
 

  • Per iniziare a preparare la ricetta Bhindi & Capsicum Subzi, scaldare una kadai con olio, aggiungere bhindi tritato, spolverare con sale e saltare fino a quando sono cotti
  • Le dita delle donne diventeranno leggermente croccanti e morbide
  • Una volta che le dita delle donne sono croccanti e cotte, rimuovere le dita delle donne in una ciotola e metterle da parte
  • Aggiungere un po' più di olio alla stessa padella e aggiungere semi di cumino e farli scoppiettare
  • Una volta che i semi di cumino hanno scoppiettato, aggiungere lo zenzero e saltare fino a quando diventa morbido
  • Una volta fatto, aggiungere il peperone e saltare fino a quando diventa morbido
  • Aggiungere bhindi insieme a tutte le polveri di spezie e saltare per pochi secondi
  • Infine, aggiungere il cocco grattugiato e mescolare bene fino a quando non si combina e spegnere il fuoco
  • Trasferire il Bhindi & Capsicum Sabzi in una ciotola da servire e servire caldo
  • Servire la ricetta Bhindi & Capsicum Sabzi insieme a tawa paratha, ricetta Dal Palak (curry di spinaci e lenticchie) e Raita a scelta per rendere il pasto completo
Keyword Vegetariana
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